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Sports et Loisirs
L'haltérophilie
L'HALTEROPHILIE est un sport un peu arbitrairement dissocié de l'athlétisme, sauf par les Allemands, qui la nomment d'un terme pouvant être traduit par l'expression "athlétisme lourd".
L'haltérophile soulève des haltères (barres à disques) au-dessus de sa tête, en respectant un certain nombre de règles. Deux épreuves sont homologuées :
- L'arraché : la barre est élevée à bout de bras au-dessus de la tête, en un seul temps.
- L'épaulé-jeté : la barre est d'abord élevée à hauteur de l'épaule, puis projetée à bout de bras au-dessus de la tête.
Avant de reposer la barre à terre, l'haltérophile doit s'immobiliser totalement, les pieds sur une même ligne.
Les compétitions d'haltérophilie sont organisées par catégories, selon le poids des athlètes : mouche (52 kg), coq (56 kg), plume (60 kg), léger (67,5 kg), moyen (75 kg), mi-lourd (82,5 kg), lourd (90 à 100 kg), super-lourd (110 kg et plus). Dans les épreuves internationales, les représentants des pays de l'Est arrivent largement en tête.
Les sportifs de haut niveau dans d'autres disciplines l'intègrent dans leur entraînement, mais ils utilisent des haltères plus légers.
Pour déployer à fond sa force musculaire, l'haltérophile doit faire preuve d'une puissance de concentration exceptionnelle, alliée à une grande souplesse. A tous les stades de l'épreuve, la recherche de l'équilibre et le contrôle du souffle sont fondamentaux.
Le 6 Décembre 2005
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